Übersäuerung

Als "Übersäuerung" bezeichnet man einen unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt des Körpers, der in erster Linie durch einen übermäßigen Konsum säurebildender und einen zu geringen Konsum basenbildender Lebensmittel hervorgerufen wird. Aber wie erkennt man wann es übermäßig ist? Für den Körper ist die Übersäuerung eine starke Belastung und er zeigt uns dies umgehend in Wassereinlagerungen, Sodbrennen, Unwohlsein, Kopfschmerzen, schlechte Schlafqualität, Stimmungsschwankungen und vieles mehr. Leider ist es im Alltag aber sehr schwer sich nur von basenbildenden Nahrungsmitteln zu ernähren weshalb auch wir uns regelmäßig mit natürlichen Kapseln oder Pulver schnelle Abhilfe verschaffen. Diese bringen umgehend den Basenhaushalt wieder in Balance und die Symptome verschwinden sofort.