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Johanniskraut und Passionsblume haben beide ihre ganz spezielle Wirkung, sind aber vor allem im Team eine absolute Power-Kombi für Entspannung und die erfolgreiche Behandlung vieler Beschwerden. Denn die bewährte Kombination der beiden Heilpflanzen sorgt für eine deutlich bessere Wirksamkeit. Das rein pflanzliche Kombinationspräparat, das von der Wirkkraft beider Heilkräuter profitiert, wird hauptsächlich wegen seiner stimmungsaufhellenden, antriebssteigernden und angstlösenden Wirkung geschätzt.
Durch die vorteilhafte Kombination von Johanniskraut und Passionsblume können zudem auch Ängste und Schlaflosigkeit erfolgreich behandelt werden, und damit zwei bedeutende Symptome, die in engem Zusammenhang mit Depressionen stehen.
Johanniskraut – oder auch Hypercium Perforatum – gehört zu den ältesten europäischen Heilpflanzen und wird seit über 2000 Jahren traditionell in der Medizin eingesetzt. Die Blüten und Knospen der Pflanze haben sich erfahrungsgemäß als Stimmungsaufheller bewährt.
Wegen seiner nachgewiesenen Wirksamkeit wird Johanniskraut zur natürlichen Behandlung von depressiven Erkrankungen eingesetzt.
Es hat die Fähigkeit, wirksam die Symptome einer Depression zu lindern, wie:
Und auch bei anderen Beschwerden hat sich die Pflanze bewährt:
Johanniskraut Kapseln weisen also zahlreiche weitere gesundheitliche Effekte auf und können daher erfolgreich bei den vielfältigsten Beschwerden eingesetzt werden.
Viele Studien belegen, dass Johanniskraut milde bis mittelschwere Depressionen und Angstzustände wirksam lindern und verringern kann. Ein großer Pluspunkt der Pflanze ist, dass durch die Einnahme erfreulicherweise wesentlich weniger Nebenwirkungen auftreten, als bei den meisten anderen Antidepressiva.
Die Europäische Arzneimittel-Agentur veröffentlichte im Jahr 2009 einen Bewertungsbericht über Johanniskraut. Demzufolge weist die Pflanze unter anderem folgende Wirkungen auf:
Eine im Jahr 2017 veröffentlichte Meta-Analyse aus 27 klinischen Studien beschäftigte sich mit der Wirkung von Johanniskraut auf Depressionen im Vergleich zu den Effekten von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern, also gängigen Antidepressiva. Das positive Resultat: Die Auswirkungen von Johanniskraut waren demnach vergleichbar mit denen der Antidepressiva.
Unterleibsschmerzen, Brustspannen und ein Dahindümpeln im Stimmungstief - die Zeit vor der Periode ist häufig geprägt von psychischen und oft auch physischen Belastung. Der Grund dafür liegt in Hormonschwankungen, die durch unterschiedliche Faktoren entstehen und sich in verschiedener Intensität äußern können.
Es hat sich als sinnvoll erwiesen, das hormonelle Gleichgewicht auf natürlichem Wege wiederherzustellen. Forscher berichten in diesem Zusammenhang, dass eine tägliche Behandlung mit Johanniskraut bei Beschwerden, die häufig mit PMS einhergehen, deutlich wirksamer sein kann als viele andere Medikamente.
Johanniskraut wirkt zudem sogar antibakteriell und kann daher den Kampf gegen Entzündungen, die die Ursache vieler Erkrankungen sind, gut unterstützen. Äußerlich angewendet, lindert es Symptome, die im Zusammenhang mit kleinen Wunden und Hautreizungen auftreten. Johanniskraut ist außerdem ein natürliches Mittel gegen Ekzeme, ein bewährtes Hausmittel bei Verbrennungen und eine alternative Möglichkeit zur natürlichen Behandlung von Hämorrhoiden.
Die blaue Passionsblume (Passiflora edulis) wurde traditionell auf dem amerikanischen Kontinent angewandt und wird heute mit Erfolg auch im europäischen Raum zur Behandlung bestimmter Krankheiten genutzt. Vor allem bei der Linderung von Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Krampfanfällen und Hysterien wird das Heilkraut eingesetzt. Die Passionsblume überzeugt besonders mit ihren beruhigenden Fähigkeiten, durch die sie zur Muskelentspannung und zum besseren Einschlafen beiträgt.
Heutzutage leiden viele Menschen unter täglichem Stress. Tatsächlich kann anhaltender Stress in der Folge auch zu Angstzuständen, Angsterkrankungen bis hin zur Depression führen. Hierzu konnte festgestellt werden, dass die Passionsblume zu einer deutlichen Minderung dieser Beschwerden führt.
Eine systematische Überprüfung verglich in diesem Rahmen mehrere Studien zur Passionsblume und ihrer positiven Wirkung bei Angstzuständen. Die Wirkungsweise wurde anhand verschiedener Tests und Skalen gemessen. In den meisten Studien konnte nach der Einnahme von Passionsblume als Nahrungsergänzung eine deutliche Verringerung der Angstzustände festgestellt werden.
Auch zur Förderung eines wohltuenden Schlafes wurden in der Vergangenheit zahlreiche Studien durchgeführt. Dabei testete man verschiedene natürliche Heilkräuter, u.a. auch Passionsblume. Als Resultat zeigte sich eine deutliche Verbesserung des Schlafes durch die bewährte Heilpflanze.
Im Jahr 2020 wurde zudem eine Studie mit Menschen durchgeführt, die unter Schlaflosigkeit litten. Die Teilnehmer, die über einen Zeitraum von zwei Wochen Passionsblume-Extrakt einnahmen, konnten sich im Vergleich zu einer Placebo-Gruppe über deutliche Verbesserungen bestimmter Schlafparameter freuen. Darunter befanden sich:
Dauerhaft erhöhter Blutdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete und gefährliche Herz-Kreislauf-Störung. Menschen mit Hypertonie leiden zudem unter erhöhtem Risiko, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. In diesem Fall kann die Passionsblume wirksam als natürlicher Blutdrucksenker eingesetzt werden. Denn Forscher gehen davon aus, dass der Passionsblumen-Extrakt durch seine Fähigkeit, den wichtigen Botenstoff GABA zu fördern, auch den Blutdruck wirksam senken kann. So kann der Extrakt wohl das Niveau dieses Enzyms erhöhen und den Spiegel der Lipide senken.
Beachten Sie, dass es durch die Einnahme der Johanniskraut mit Passionsblume Kapseln zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen kann.
Folgende Arzneien sollten nicht mit Johanniskraut kombiniert werden:
Außerdem sollten Schwangere, Stillende und Kinder unter 12 Jahren keine Johanniskraut Kapseln mit Passionsblume einnehmen. Auch wenn Sie Antidepressiva einnehmen, sollten Sie die zusätzliche Einnahme von Johanniskraut mit Passionsblume Kapseln mit Ihrem behandelnden Arzt abklären.
Da Passionsblumen-Extrakt beruhigend wirkt, kann die Verkehrstüchtigkeit durch die Einnahme beeinträchtigt werden.
Dosierung Johanniskraut und Passionsblume Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Johanniskraut mit Passionsblume Kapseln:
Johanniskraut Extrakt, Passionsblumen Extrakt, Cellulosepulver, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Beide Pflanzen wirken bei Nervosität, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen sehr harmonisch miteinander. Durch die Passionsblume wird die Wirkung von Johanniskraut zudem verstärkt.
Ja, einige Studien deuten darauf hin, dass die Passionsblume beruhigende Eigenschaften hat und bei leichten Depressionen und Angstzuständen unterstützend wirken kann. Bei schweren Depressionen ist es jedoch wichtig, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen.
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