L'acide gastrique est-il vraiment l'ennemi des brûlures d'estomac ?

Publié le: Juillet 07, 2022
Irina Fink
Irina Fink

Naturopathe

Nous l'avons presque tous vécu - après un repas correct et somptueux, nous souffrons de brûlures à l'estomac et à la poitrine. Et pour aggraver les choses, nos sucs digestifs se soulèvent et des régurgitations acides se produisent.

Brûlures d'estomac classiques !

La médecine conventionnelle affirme que les brûlures d'estomac sont causées par l'acide gastrique. Mais est-ce vraiment le cas ? Au contraire ! Nous avons besoin de l'acide gastrique pour digérer les aliments et en absorber tous les nutriments. Elle constitue également une partie importante de notre système immunitaire et contribue à protéger l'organisme contre les corps étrangers nuisibles tels que les bactéries. Parce qu'ils sont la cause principale des ulcères d'estomac, des gastrites ou même du cancer. 

➤ Un adulte sur cinq souffre régulièrement de brûlures d'estomac !

Contenu : 

  • Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ? 
  • Symptômes typiques des brûlures d'estomac
  • Comment les brûlures d'estomac se déclenchent-elles ? 
  • Un bloqueur d'acide gastrique comme prescription standard pour les brûlures d'estomac 
  • Comment se débarrasser naturellement des brûlures d'estomac ? 

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ?

Les brûlures d' estomac sont un trouble de l'estomac très courant et généralement douloureux. Dans ce cas, le contenu acide de l'estomac, qui devrait normalement rester dans l'estomac, surmonte le sphincter à l'entrée de l'estomac et pénètre ainsi dans l'œsophage. Cela entraîne une irritation et déclenche la douleur. Les symptômes sont fortement ressentis, en particulier après avoir mangé, en se penchant ou en s'allongeant.

Les symptômes typiques des brûlures d'estomac

  • Douleurs brûlantes dans la poitrine, le haut de l'abdomen et la gorge
  • Reflux de l'acide gastrique dans l'œsophage (reflux acide)
  • Goût amer en bouche
  • Irritation des gencives
  • Difficultés de déglutition et irritation chronique de la gorge
  • Mauvaise haleine
  • Flatulence
  • Un malaise accru
  • Insomnie

➤ L'acide gastrique n'est pas l'ennemi !

Comment les brûlures d'estomac se déclenchent-elles ?

  • Surproduction d'acide dans l'estomac et carence en acide dans l'estomac: les symptômes de reflux acide ne sont pas seulement causés par une trop grande quantité d'acide dans l'estomac. De nombreux experts soupçonnent plutôt qu'une trop faible acidité de l'estomac déclenche les symptômes.
  • Fonction défectueuse du muscle oesophagien: En se contractant et en s'ouvrant, le muscle assure le passage des aliments de l'œsophage vers l'estomac. Ainsi, il bloque normalement la remontée de l'acide gastrique après ce processus. Cependant, si elle ne se referme pas complètement, l'acide gastrique retournera dans l'œsophage et provoquera une irritation.
  • Régime alimentaire: les repas copieux et somptueux exercent une forte pression sur le diaphragme, de sorte que l'acide gastrique remonte vers le haut. Évitez également les aliments riches en graisses, sucre, acide ou caféine, ainsi que les aliments épicés pour les brûlures d'estomac. 
  • Mode de vie: la consommation d'alcool ou de tabac, l'obésité ou une mauvaise posture aggravent les symptômes.
  • Stress chronique: le stress prolongé entraîne de nombreux effets négatifs sur la santé, notamment une prise de poids et des troubles digestifs.
  • Médicaments: Par exemple, les analgésiques, les médicaments pour la pression artérielle ou les antibiotiques peuvent déclencher des brûlures d'estomac.
  • Grossesse: Le fœtus exerce une pression supplémentaire sur la valve oesophagienne, ce qui provoque la libération d'acide dans l'œsophage.
  • Vieillissement: de nombreuses personnes âgées souffrent d'un manque d'acide gastrique et ne peuvent donc pas digérer complètement les aliments qu'elles consomment. Cela entraîne une inflammation de la muqueuse gastrique dans l'estomac, qui peut à son tour déclencher des brûlures d'estomac.

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Un bloqueur d'acide gastrique comme prescription standard pour les brûlures d'estomac

De plus en plus de personnes souffrent de brûlures d'estomac. Cela conduit à un nombre croissant de médicaments tels que les inhibiteurs de la pompe à protons, qui sont censés bloquer l'acide gastrique. Ces bloqueurs d'acide gastrique apportent un soulagement rapide, mais les médecins conseillent une manipulation critique!

En effet, les bloqueurs d'acide gastrique ont un impact énorme sur le processus digestif naturel. Ils veillent à ce que l'acide de l'estomac contienne moins d'acide. Mais nous en avons besoin pour le processus digestif naturel. Sans l'acide gastrique, les vitamines et les minéraux importants ne peuvent pas être absorbés. Les experts avertissent que les bloqueurs d'acide peuvent provoquer des carences en nutriments (par exemple, une carence en calcium), des modifications de la flore intestinale ou un risque accru d'infections intestinales.

En attendant, il y a même les premières preuves que les bloqueurs d'acide augmentent le risque d'allergies! Des études d'observation ont montré que les personnes qui recourent plus souvent à des protections de l'estomac achètent également plus souvent des médicaments contre les allergies.

Les bloqueurs d'acide gastrique interfèrent massivement avec le processus digestif naturel!

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Comment se débarrasser naturellement des brûlures d'estomac? 

➤ Notre conseil n°1 pour lutter contre les brûlures d'estomac: Bases

Pour se débarrasser définitivement des brûlures d'estomac et de l'hyperacidité, il faut passer à un régime alcalin. Parce que notre régime alimentaire est aujourd'hui composé de nombreux aliments acidifiants comme la caféine, l'alcool ou les produits finis. Cela entraîne une hyperacidité et des brûlures d'estomac.

Avec l'aide du régime alcalin, il suffit de faire tourner les tables ! Utilisez des aliments alcalins tels que les fruits et légumes frais, les protéines végétales ou les aliments crus.

Le régime alcalin a encore plus de bienfaits pour la santé que la simple acidité:

  • Un risque plus faible de carences en nutriments
  • Réduction des valeurs d'inflammation
  • Amélioration de la digestion
  • Promotion d'une perte de poids saine

Aucun régime n'est probablement mieux adapté à une vie longue et saine que le régime alcalin!

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Vous avez besoin d'une solution rapide?

Les médicaments agissent rapidement, c'est pourquoi beaucoup y ont recours. Ce que beaucoup ignorent, c'est qu'il existe aussi des solutions rapides et naturelles aux brûlures d'estomac ! Les poudres alcalines, les probiotiques et le magnésium sont tous trois utiles pour l'acidité, la digestion et les brûlures d'estomac :

Poudre de base

La poudre alcaline hautement concentrée aide l'organisme à se protéger contre la sur-acidification. Les acides excédentaires sont neutralisés, la digestion est favorisée et le bien-être est accru tout autour. 

Les poudres de base sont donc spécialement conçues pour obtenir un équilibre acido-basique. Ils se composent des principaux minéraux et oligo-éléments tels que le potassium, le magnésium, le calcium, la vitamine C et le zinc. Car, surtout en cas d'hyperacidité, l'estomac manque de bases importantes pour arrêter la production d'acide gastrique.

Probiotiques

Les capsules de probiotiques favorisent la digestion et renforcent en même temps le système immunitaire. Ils peuvent en outre être utilisés pour le traitement de troubles intestinaux chroniques ou la réadaptation intestinale et assurer l'équilibre du tube digestif.

Les mauvaises bactéries qui provoquent des troubles du système digestif sont combattues et l'organisme est aidé à absorber les nutriments.

Complexe de magnésium

Les capsules de complexe de magnésium à forte dose réduisent les brûlures d'estomac et régulent efficacement la digestion. Il a été démontré que les brûlures d'estomac peuvent être traitées efficacement avec du magnésium.

Une carence en magnésium, en revanche, peut entraîner une altération du sphincter oesophagien et favoriser les brûlures d'estomac avec les symptômes correspondants.

 

Prévenez déjà les brûlures d'estomac gênantes et profitez à nouveau de votre vie quotidienne sans soucis!

Parmi les 20 meilleurs conseils pour les brûlures d'estomac!

 

Sources (en langue anglaise) :

 Remer, T. (2000, juillet-août). Influence du régime alimentaire sur l'équilibre acido-basique. Séminaires en dialyse, 13(4):221-6, 10.1046/j.1525-139x.2000.00062.x

Goldin, B. R. (1998, octobre). Avantages des probiotiques pour la santé. The British Journal of Nutrition, 80(4):S203-7

Dagli, Ü. & Kalkan, I. H. (2017, décembre). Traitement des maladies de reflux pendant la grossesse et l'allaitement. The Turkish Journal of Gastroenterology, 28(Suppl 1):S53-S56, doi : 10.5152/tjg.2017.14

Jordakieva, G., Kundi, M., Untersmayr, E., Pali-Schöll, I., Reichardt B. & Jensen-Jarolim, E. (2019, juillet). Les dossiers médicaux de l'ensemble du pays font état d'un risque accru d'allergie lié à l'inhibition de l'acide gastrique. Nature Communications, 3298 (2019), doi : 10.1038/s41467-019-10914-6